足球场上的禁区其实真正术语叫球门区与罚球区，但因被广泛认知被称为大禁区和小禁区。小禁区指的是球门区，即两个球门柱向外延长5.5米，垂直于球门5.5米处的一块区域，可通俗理解成球门口的一块长方形区域。

大禁区指的是罚球区，即两个球门柱向外延长16.5米，垂直于球门16.5米处的一块区域，可以通俗理解成球门区外的一块长方形区域。另外罚球区上还会有一道半弧，称为罚球弧。

大禁区是保护防守队员的；小禁区是保护守门员的。大禁区守门员与其他队员同等对抗，而小禁区是守门员的优先级，任何球员都不可以侵犯守门员。小禁区设置为保护门将。这是门将的家。门将拥有至高无上的权利。对手球员不能和门将碰撞。

如果门将在这个区域拿球，对手球员一定不能和门将有身体接触。进球在小禁区以内。大禁区的主要目的是在犯规时区分防守方是在禁区内还是禁区外。通常情况下，禁区内犯规的球员会得到一个点球，而禁区外的球员会得到一个任意球。