据报告显示，近年来我国青少年学生的身体状况和身体素质的许多指标都有所下降，例如普遍性的近视、严重的肥胖症、运动的速度和强度质量停滞、耐力素质等问题都令人心惊。 

青少年体质已出现较大问题，改变青少年身体素质刻不容缓！因此，采取科学有效的措施提高青少年学生的身体素质的研究势在必行。

在发达国家中，青少年成长教育多以体适能教育为核心，而体适能教育在我国却鲜为人知，中国的体适能普及近乎空白。

体适能教学，就是指身体的能力、能量、能够、能耐，能把孩子身体的潜能素质激发出来，提高幼儿的基本运动能力和机能水平、增强幼儿体质为目标，从而培养身体活动习惯和学习终身运动能力。

目前我国在体适能方面的建设已经进入发展阶段，也有多元化的教育方式，到目前为止主要有二大类。

第一类以体适能课程为主，即学校或者私教将为孩子们制定符合幼儿年龄特点的体适能活动方案，如足球、篮球、投掷、跆拳道等活动，设计和安装适合孩子锻炼的玩教具。

第二类是一些比较出名的品牌学校，专门打造体适能场地，聘请体适能老师，结合体适能课程，做到三项全面应用，共同促进幼儿的全面发展，开发孩子无限的潜能，以达到幼儿身心的全面发展。

无论是那种方式，只要能提升青少年体能素质就是好的方式，也希望在国家和各地区教育局的共同努力下，让孩子的童年更健康，让孩子的身体更健康！