是不是很多家长有这样的疑问：孩子有时候说话含糊不清？孩子经常会到处磕碰？走着走着就摔倒了？走起路来也歪歪扭扭的？

其实这些都是孩子平衡力的问题导致的情况。

对于平衡力，大部分人首先想到的就是孩子身体的平衡力。其实，教育中的平衡力是包括了很多种类，除身体平衡力外，还有头脑平衡、活动中的平衡、精神上的平衡。

1、头脑的平衡

孩子在幼年时期受到的感官刺激很多是通过平衡器官获得的，他们刺激着神经细胞的连接，神经之间的连接是非常复杂的，不断连接在一起的神经能够使信息更快、更准确地被传递到大脑。

方位感、集中精力的能力和对方向的确认都是孩子在从事其他脑力或体力劳动所需要的能力，孩子的平衡器官如果经常得到刺激，大脑就格外灵敏。

每次当孩子把他的小脑袋抬起的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经的作用不可低估。

 

平衡影响：

① 头脑的平衡力会影响孩子的智力发育和行动发育。

② 头脑的平衡力会影响孩子的语言系统和表达系统。

提升办法：

① 机体抚摸：家长用手抚摸孩子的身体，让孩子的神经末梢变得敏感，让大脑判断更准确。

② 运动训练：多让孩子参与平衡感的相关活动，如走直线，走平衡木，走梅花桩等，这些对训练大脑控制身体的平衡方面是非常有效的。

 

2、身体的平衡

身体的平衡能力是人体一种重要的生理机能，它是可以保持整个身体姿态和所做的每一个基本动作的基础。

孩子如果没有好的平衡能力，那他的重心就不会稳，也就不会有之后一系列的动作和身体的健康了。

好的平衡力不仅可以增强体质，还可以反映身体肌肉的力量，还有就是四肢的协调能力以及大脑的反应速度，身体的各个器官组织的灵敏度，可以体现孩子身体的综合素质。

 

平衡影响：

① 身体平衡会影响孩子的行走姿势，走路不稳，容易走歪、摔倒和磕碰。

② 会对自身的倾斜、跳高、趴下等动作出现判断迟钝，短时间内无法反馈到大脑做出保护动作。

提升办法：

① 家庭提升：最简单也是最有效的办法就是让孩子多骑多练平衡车，当然现在很多家长给孩子购买的儿童滑板或者溜冰鞋也是可以的。

② 校园提升：幼儿园加强户外活动的意义，不单单是让孩子做常规的活动，还可以做一些和体适能相关的动作，比如跑步、跳跃、攀爬等项目，提升孩子对自己身体平衡的控制能力。

 

平衡力对成长中的孩子们来说是非常重要的，平衡力的培养是决定孩子们终身的事情，所以希望各位家长和老师能重视孩子的平衡力，让孩子们在拥有快乐童年的时候也有更好的身体素质。